ハッピーは自分発で！

春分の日に東京には雪が降ったとか。

春の始まりなのに雪って、わたしだったら気が滅入っただろうなぁ。

友人も、今日は何もしたくない、って言ってたけど。

今日は職場がとても平和だった。

一緒に働く人によってこんなに違うものか、と言うくらい。

ハッピーピープルといれば自分もハッピーに。

アンハッピーピープルといれば自分もアンハッピーに。

そう言うものなんだな。

わたしは少し敏感すぎるのか人の影響を大きく受けてしまいがち。

影響を全く受けないことは難しいけれど、

相手の問題は相手の問題

自分の問題は自分の問題

相手の問題を自分の問題にしない

わかっていたはずなのにちょっと忘れていたな

わたしも周りをハッピーにできるようにハッピーでいよう

一緒に働きたいと思える人であろう

最近はストレスフルであまりハッピーでいられなかったから

ちょっと反省。

ハッピーは自分発でね！

ところ違えば文化が違う、を体感中。

昨日はメンタル的にとても疲れてしまいブログが書けませんでした。

日本と違って年齢や性別に関わらず仕事にチャレンジできるのはいいものの

様々な国籍の老若男女交わる職場で働くのはなかなか大変だと感じています。

年が上の人よりも若い人の方が自己主張があり喜怒哀楽を表現しているかも。

昨日は相手の怒りを受けてこちらの言い分だってあったけれども

言い返したところで仕方がないので、はいはい、と聞いておきましたが

後から悶々として来ちゃってダメでした。クソー！と思いつつ（笑）

日本にいた頃はオフィスワークで主に同世代の人と働いていたので

あまり人間関係のトラブルもないし割り切って働いていたけれど

こちらではなかなかそうもいかないんだなと。しんどーい。

面倒臭いことが年々嫌になってます。これこそ年齢のせいかしら？！

これからちょっと外出しなければならなくなったのでこの辺で。

お読みいただきありがとうございます！

流れ行き着く先は。はたまた？！

日曜日の朝は用事がてら近所のカフェへ。

そしたら、スーパーかわいいゴールデンレトリバーが２匹も！

久しぶりに大きい犬と戯れテンション上がり、あ〜癒された〜。

オーナーさんとももちろん戯れ（笑）世間話。

日本語がちょっと話せる方で美味しいお寿司屋さんについて

聞いたら、ここが美味しいよ！と教えてくれました。

帰って来て旦那さんの作ったブランチを食べ、のんびり〜。

日曜日は基本、食料品買い出しの日なのでその前後に外で

ランチ食べたりする日もあれば、何にもしない日も。

そう言えば、セールだから買いに行こうと思っていたものが

あったけどすっかり忘れてた！今更思い出しても遅いし。。

今、仕事を二つかけ持ちしてやりたい仕事についているけれど、

やればやるほど色々出てくる出てくる。

やりたいことも出てくる出てくる。

夢や目標とか特になかったのだけど、ここに来て出て来ました。

１年後にここに行くためにこの１年英語をもっと頑張ろう！と

思った今日この頃です。ワクワクしてくるな〜♩

自分の行きたい方向に向かいながらも、どこに流れ行き着くのかが

全くわからないところが面白いし、どこにも行けないかもしれないけど

それはそれでまた良しかもしれない。ある意味、私らしい。

今まで興味があるものは何でもやってみたけど何も極められなかった。

行動力はあるものの継続力がない。

４０の手習い。さて、どうなることやら乞うご期待！

自由な土曜日の過ごし方。

今日はSt.Patrick Day（セント・パトリック・デイ）。

アイリッシュのお祭りの日です。

グリーンのコスチュームをまとい、グリーンのビールを飲む日。

とも言えます（笑）

昼間はタウンでパレードとかやっていたらしい。知らなかった。

夜はダウンタウンでブロックパーティー。行かなかった。

今日は鍼治療３回目。

施術前にすぐ近くでやっていたマーケットに寄って軽くブランチ。

もう少し時間が欲しかったな〜出遅れた。

施術はカッピング〜鍼刺す〜鍼に電気流す、の流れで今日もじっくり。

鍼が刺される箇所すべてがヒットしてズキンと痛んだ。腕がいいわ。

ズーンとくる痛みは苦手だけれど効くんだもんな〜。

姿勢をもっと意識するようにアドバイスをもらって

様子を見てまた来てください、とのこと。

猫背なのです。気をつけよう。

夕方は旦那さんが習い事に行っている間、家でアートタイム。

水彩クレヨンとマーカーと使って塗り絵と言葉を綴る。

BGMはジャスティンとファレルでハッピー♪

そして、夜はミートパイを夕飯に作りました！

パイの日に具だけ作って冷凍しておいたのを解凍して

パイシートに包んで焼いただけ。

旦那さんにも好評。なかなか美味しかった。

そんな自由な土曜日でした。

明日も楽しい日曜日を過ごそう！

Happy Songを聴いていたら踊りたくなった！

金曜日キター！

今日は頂き物の巻き寿司があるので夕飯の支度はなし。

あ〜なんもしなくていい週末の夜って幸せ。

今、Pharel Williamsの"Happy"とJustin Timberlakeの"Can't Stop The Feeling"を

YouTubeで聴いてたら踊りたくなってきた！踊ったことなんてないけど！

アメリカのテレビドラマを見ているとみんな普通に踊っているし、

"Dance it out" ってダンスをしてスッキリしようみたいなのがあって

ちょっとそれやりたーい！と憧れがあるのです。

人目を気にせず踊りまくる！金曜日の夜にもってこいだな（笑）

それでは週末を楽しみましょう〜。

今日は短いけどこの辺で。

自分の機嫌をとる。

今日は朝早くから仕事で、ついこないだまで家出る時は暗かったのに

今朝は外が明るくなってて、季節が変わるな〜と爽やかな気持ち。

暗いうちに家を出るのはあまり好きではないので嬉しい。

昼間は久しぶりの晴天で気温も高く、夏が来た！って感じ（まだだけど）。

これからどんどん暑くなっていく〜夏好きには嬉しい限りです。

最近、友達ってなんだろうな〜と。

わたしはこの地にはあまり友達がいません。

いや、友達はいるけれど腹を割って話せる友達がいない。

だから時々、日本にいる友達が恋しくなります。

永住しなければこんな気持ちにはならなかったと思う。

離れていても、普段は連絡をとっていなくても、いざとなれば

いつでも連絡は取れるし心に寄り添ってくれるとわかってる。

だけど、会えないのはちょっとだけ寂しい。そんな感じ。

実はローカルの友達でコーヒー友達がいます、と言うか、いました。

会って話しているときは楽しいし、お互いに悩み相談に乗ったり、

たわいもないメッセージの交換も割と頻繁にしてたけど、

私が忙しくて返信するのを忘れてしまったら相手の機嫌を損ねてしまったよう。

でもですね、私たち４０代なのですよ。それぞれ自分の生活があるし、

すぐに返信できないときや、うっかり忘れることだってある。

わたしだったら、そうだったのね〜お疲れ様、で終わるけれどそうじゃなかった。

残念ながらわたしもお付き合いできないのでそのままフェイドアウト。

もし相手から返信が数日なかったら気になるけれど、それは相手を心配してのこと。

何かあったのかな？大丈夫かな？元気にしてるのかな？と。

それでまた連絡してみて「忙しかったの〜」って言われたら、

あーよかった、忙しかっただけなんだ、ってわたしだったら思う。

ちょっとだけ傷つきましたが仕方がないですね。

ここに来て人間関係の課題がいろいろと出てきているみたいです。

でも、何より大事なのは自分の気持ちに嘘をつかないこと。

相手の機嫌よりも自分の機嫌をとること。

肝に命じて。

ラクにやろう、ラクに。

今日は National Pie Day だそうです！

と言うわけで、義母を誘って美味しい（に違いない）パイを買いに行きました。

パイ専門店で初めて行ったのです。オリジナルフレーバーのパイをゲット！

食後のデザートに頂くのが楽しみだわ〜♪

昨日の鍼治療からの余韻で今朝は特にのんびりと過ごしました。

ガッツリと施術をしてもらったので今朝は左肩がドーンと重く。。

夕方になった今頃に軽くなってきた。良い感じ〜。

ブログを書くのが日課になってきて、楽しくご機嫌に書いています。

読んでいる人は本当にわずかだけれど、日記みたいなものだし、

気楽に書けるのが良い。写真も一枚もまだ載せていないけれど

あれこれ考えずにとにかく書くだけで良いから続いている。

アウトプットの場としてブログを利用しています。

バレットジャーナルはなかなか上手いこと言ってないけど、

それはそれで良くて、「無理をしない」と言うことが一番かな。

手帳の日記も数日分溜めて書いたりもするけれど、それもまた良し。

とにかく、Take it easy だから続けられる。ラクにやる。

これでも完璧主義みたいなところがあって、ちゃんとしないと嫌な自分がいるの。

でも別にこれは仕事じゃないんだし誰に頼まれてやってるわけじゃない。

ブログもバレットジャーナルも自分の人生をより充実させるためにやっているだけ。

頭の中を書き出したり、考えをまとめたり、振り返ったり、

それをすることでのメリットを享受したいと思っているだけ。

仕事でももう少しラクにやれたらいいのにね。

鍼治療に通っちゃうくらい肩にダメージ受けてるんだから。

自分が思っている以上に頑張っちゃってるんだな。

そんな自分を労わる３月も後半戦に突入。

意識的に緩みましょう。

鍼治療ふたたび。自分メンテナンス月間です。

思いがけず、今日明日２連休。

平日のお休みは用事が足せるので貴重。

平日にお洗濯ができるのも実は嬉しい。

金曜日の仕事帰りに鍼治療に行ったばかりなのだけど、

月曜日の朝から左肩のピリピリした痛みに悩まされ

急遽、今日また予約を取り駆け込んできました。

金曜日とは違うセラピストで日本の方だったので

日本語で話せるのが楽でした。

今日もカッピングの後、左肩、左首後を中心に鍼治療。

首に鍼を刺された時が一番痛かったなぁ〜。ズシンと来た。

肩の１箇所も刺された時にズシンと痛くて思わず体がイテッ！と反応。

鍼ってそんなに痛くないんですよ、実は。チクッとするくらい。

わたしの場合はツボ？凝り？にダイレクトに刺さったのかも。

さらに今日は鍼に電気を流してくれて、脈打ち的に鍼でマッサージ。

これまた凝りに響きました。

最後に鍼を抜いた後に手で少しマッサージとストレッチ。

トータルで５０分ほど、結構入念に施術をしてくれました。

なんだか思った以上に凝りがひどいみたい。

オフィスワークでもないのに何故かしら？！ストレスか？！

すぐに元に戻らないように今週中にもう一度施術を受けた方がいいと

セラピストさんに勧められたので週末にもう１回行ってきます。

３回受けても都会のサロン１回分くらいのお値段なので通えるわ。

なんだか今月は「自分メンテナンス月間」になってます。

今まであまりに自分メンテナンスしてこなかったから

美容・健康ともに自分メンテナンス月間を意識的に作るのは大事かも。

日々の生活に流されているとあっという間に１ヶ月が終わり、

気づいたら１年終わっている、、ということにもなりかねない。

４０年も頑張って生きてきたのだから、これからの自分のためにも

もうちょっと今の自分に手をかけてあげるとしましょうかね。

その時、目に入る言葉に励まされる。

今日、この地に嫁いで初めて実家の母に電話しました。

直接話すのは１年３ヶ月ぶりでしょうか？！

母がとてもドライな人なので普段からさほど連絡を取らず、

わたしからたまに母の携帯にメールを送るくらい。

今日も電話をしたら「何か用？」くらいな勢い（笑）

いつもの母だわ〜と笑えました。冷たいとかではなくて、

「元気ならそれで良い」というのが母の精神なんですよね。

せめて半年に一回くらいは電話しようかなと思います。

毎週月曜日は星占いが更新される日です。

石井ゆかりさんも大好きだけれど、最近よく読んでいるのは

VOGUEに載るしいたけ占い。とてもわかりやすいの。

ここのところモヤモヤしているから、今週どう過ごしたら良いか

しいたけさんの占いにヒントをもらえたらと思いながら読んだら

今のシチュエーションにドンピシャなことが書いてあって

靄が少し晴れました♪ ありがとう〜しいたけさん〜！

占いに限らず、自分が落ち込んでいるときに目に入る言葉に

励まされたりしませんか？

今はSNSの時代だからFacebook、Twitter、Instagram、ブログetc

に書かれている言葉に出会い、励まされることがあります。

直接わたしに向かって書かれた言葉でなくても、受け取るのは自由。

ありがたく受け取って、励まされて、元気になったらそれで良い。

さて、今週も頑張りましょう。

思う通りに生きていく。

週末はレイジーで朝はのんびり。

朝食を食べに出かけることは滅多にないのですが、

今日久しぶりに朝食を食べに大好きなパンケーキ屋さんへ。

いや〜今日も美味しかった！幸せです。

旦那さんは初めて行くお店だったのだけどご満悦でした♪

わたしは今２つ仕事をかけ持ちしているのですけれど

２つ合わせても今週は週３日しか働きません。

かなり自由でマイペースな働き方です。

２つ目の仕事を始める時にはこれで週５日働くことになるなと

思って始めたのだけど、始めてみたら予想・期待とは異なり、

また今すごくスタッフを増やしている時期でもあって無理にシフトに

入れてもらわなくても別に構わないな、と働き方を変えたのです。

わたしより以前から働いている他のスタッフも職場の状況を見て

「今日は人たくさんいるみたいだから、１時間早く上がるわね」てな具合。

その方ももう１つ別に仕事をしているし、とにかく暇なのが嫌みたい。

生活費が高いから仕事を２つ３つしている人はざらにいて、

人によっては時間（＝時給）を稼ぎたいんですね。

わたしは幸い時間を稼がなければならないという状況にはいないので

この際、週１でもいいかと、その週１の仕事を楽しんでいる感じです。

仕事はそれなりに楽しいけれどやりたい仕事が思うようにできないので

辞めることも考えなかったわけではないけれど長い目で見ようかなと。

会社がわたしを良いように使ってくれるならそれで良いし、

わたしも会社を良いように使わせて頂こうと思っている次第です。

前からやっている仕事はやりたい仕事はできているのだけれど

最近、以前ほどやりがいを感じられていない自分がいて。

それはきっと自分の仕事が評価されていないと感じているからかな。

ちょっと行き詰まっています。

わがままだけれど、できることならやりたい事だけをして生きていきたい。

それは今日、明日死ぬかもしれないからだし、

これ以上やりたくないことに命を削って生きていきたくないから。

人生は自分が思うようにしかならない。

だから、わたしはわたしの思うように生きていくのだ！と思う今日この頃です。