ストレスとわたし。

昨日は仕事の後、地元の鍼治療に行って施術を受け、

帰宅して夕飯を食べたらpass out...（いわゆる寝落ち？）。

思いの外緩んでリラックスできたようです。

ご飯食べている間も眠かった〜。

鍼の他にカッピングというカップで血行を促す施術もしてもらい、

ずっとうつ伏せだったのですが途中から鼻が詰まって苦しい。。

口呼吸は好きではないので早く解放されたかったけど

施術自体はとても良かったです。

鍼を受けると通常翌日にガツンと肩が重くなるのだけど

カッピングと鍼だったからか今日すでにスッキリ。

行って良かった〜。

新しい仕事も始めたし、職場のストレスも結構あって

身体にきてたんだな〜と。

昨日はかなりカチンとするというか、小学生ですか？

みたいな子供じみた態度を同僚にとられたことで

思った以上にショックを受けていることに気づいて。

言い返そうと思えば言い返せるし、甘く見るなよ、と

思わなくもないけれど、同じレベルに下がるのも嫌だし

ふふふん♪と余裕で接したいものです。難しいけれど。

そう言えば、わたしの大学の卒論のテーマは

「ストレスとコーピング（対処方法）」だったのでした。

うーん、いまだに現実に落とし込めてないな（苦笑）

土曜日の今日はこれからまた実益を兼ねた趣味の時間に

没頭したいと思います。